早春天气多变，孩子穿衣需兼顾保暖与舒适，避免因温差变化引发感冒或不适。以下是具体建议：
一、核心穿衣原则
动态调整衣物 根据气温变化及时增减，以孩子后颈、手部、脚部温度为判断依据。若这些部位微凉，可增加衣物；出汗后需先擦干再脱衣。
分层穿衣法
采用洋葱式或衬衫+毛衣+外套的多层次穿搭，方便根据体温灵活调整。例如，晨间或户外活动时穿3-4层，午间气温升高时减少至2-3层。
避免过度包裹
让孩子保持适度活动空间，避免因衣物过紧影响呼吸或活动。选择弹性腰围、宽松袖口的款式。
二、重点部位防护
头部与背部
头部血管丰富，易受凉引发头晕或感冒，建议选择轻便透气的帽子（如毛线帽）而非紧绷的毛线帽。背部温暖有助于阳气生发，可穿薄款开衫或背心。
腹部与脚部
腹部受凉易导致腹泻，需穿长袖或高腰裤保护。脚部选择透气棉质袜子，晚上睡觉时脱去。
关节与颈部
春季风大，可搭配长袖衣物和长裤保护关节；早晚温差大时，用围巾围住颈部。
三、材质与活动建议
材质选择
优先选用纯棉、羊毛等透气材质，避免化纤面料导致出汗不适。有过敏史的孩子可选择防敏面料。
户外活动注意事项
运动时穿宽松透气的衣物，活动后先擦干汗水再脱衣。若出汗严重，及时补充水分。
日常护理
外出时准备消毒湿巾清洁手部，避免细菌感染。室内保持适宜温度，避免过度包裹导致出汗。
四、特殊提示
春捂原则： 15°C以上无需过度春捂，温差>8°C时及时添衣，减衣过程需持续1-2周。- 个体化调整