男生去西藏旅游的穿搭需结合高原气候特点和拍照需求，建议采用 洋葱式穿搭法，并根据季节变化灵活调整。以下是详细建议：
一、春季（3-5月）
气候特点：气温回暖但早晚温差大，风力强，偶有风雪。
穿搭推荐：
内层：吸汗长袖衬衫或薄款冲锋衣。
中层：抓绒衣或防晒衣。
外层：防风防水冲锋衣，颜色可选鲜艳色系（如红色、白色）。
配饰：宽边帽、围巾，增加保暖性和时尚感。
二、夏季（6-8月）
气候特点：多雨且昼夜温差大，紫外线强。
穿搭推荐：
日常穿着：短袖T恤+长裤（如冲锋裤、牛仔裤），搭配防晒衣。
夜晚保暖：加薄羊毛衫或羽绒背心。
拍照技巧：选择红色、白色等鲜艳衣物，搭配布达拉宫等背景更出片。
三、秋季（9-11月）
气候特点：晴朗干燥，气温逐渐降低。
穿搭推荐：
基础款：毛衣+防风外套（如冲锋衣）。
层次搭配：可增加一件针织开衫，方便根据温差调整。
颜色选择：深色系更易与高原景色融合。
四、冬季（12-2月）
气候特点：白天阳光充足，夜晚极寒，干燥多风。
穿搭推荐：
保暖核心：加厚羽绒服+羊毛衫+防风裤。
细节注意：羽绒服建议选择短款或高领设计，方便活动。
防寒配件：手套、围巾、雪地靴，保护暴露部位。
五、通用建议
颜色搭配：
尽量选择鲜艳色系（红、白、蓝），但避免红色外套或裤子（非专业户外场景）。
防晒措施：
物理防晒（冰丝防晒外套）比防晒霜更有效，尤其在寺庙等强光区域。
装备准备：
携带氧气袋、多功能工具等应急物品，部分高海拔地区需防风防水外套。
分层原则：
采用洋葱式穿搭，方便根据温差增减衣物，保持舒适。
通过以上搭配，既能应对高原气候变化，又能提升旅行体验和拍照效果。