穿衣服很纠结可能由多种因素引起，以下是一些常见的原因及建议：
完美主义或焦虑症
原因：追求完美或焦虑症可能导致你在选择衣物时反复纠结，担心价格、合身度、搭配等。
建议：尝试调节内心，放松一些，洒脱一些面对选择。可以找一个向导帮你选择，或者选择第一印象好的衣服，买了就是值得的。
心理障碍
原因：穿衣强迫症是一种心理障碍，与大脑神经递质失衡、个人性格特质及成长经历有关。
建议：心理治疗如认知行为疗法可以帮助改变不良思维和行为模式。药物治疗如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但需在医生指导下进行。
自恋或自我认同
原因：认为自己很重要，认为自己的穿着很重要，可能会导致在选择衣物时过于纠结。
建议：允许自己有自己的审美观和穿衣品味，不需要过分追求他人的认同。
贪欲和购物欲望
原因：人都是有贪欲的，看到漂亮的衣服时容易产生购买欲望，但又担心价格不合适或衣服不合身。
建议：以平常心对待购物，不要因为想要打扮得漂亮而过分纠结。
自我形象和焦虑
原因：7岁孩子出现这种情况可能是开始注重自我形象和细节，内心有些焦虑情绪。
建议：通过观察和了解孩子的行为，帮助其建立适合自己的审美观和穿衣风格，减轻焦虑情绪。
美丽羞耻症
原因：担心自己的穿着不够漂亮，害怕在他人面前出丑。
建议：接受自己的不完美，穿着舒适、自在、得体的衣服，增强自信心。
强迫性人格
原因：具有强迫性性格特征的人往往追求完美，沉溺于细节，遇到决策易迟疑。
建议：通过自我调理和心理咨询改善强迫性人格，学会灵活应对选择。
自卑和紧张
原因：自卑和紧张可能导致在遇到问题时犹豫不决，害怕承担后果。
建议：通过自我调理和心理辅导改善自卑和紧张情绪，增强自信心。
综上所述，穿衣服纠结的原因多种多样，可以从心理、性格、自我认同等多个方面进行分析和调整。建议根据具体情况选择合适的应对策略，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。