肩宽胸厚的人在穿搭时需注意以下要点，通过合理设计弱化上半身体积，突出优雅气质：
一、领口设计
V领/衬衫领 V领和衬衫领能有效拉长颈部线条，弱化肩宽感。高领虽能修饰颈部，但可能加重肩部宽度，需谨慎使用。
避免圆领/高领
圆领会凸显胸廓宽度，高领若搭配厚底会增加视觉膨胀感，建议选择低领或方领设计。
二、袖型选择
落肩袖/灯笼袖
这两种袖型可分散肩部宽度，搭配宽松外套（如风衣、西装）效果显著。避免泡泡袖、羊腿袖等夸张设计。
中袖长度
中袖比短袖更显稳重，搭配大领口可避免暴露肩部缺陷。
三、版型与剪裁
宽松剪裁
A型、H型、O型服装能遮盖臀部和大腿赘肉，避免紧身或合体S型设计。
避免直筒裤/紧身包裙
这类款式会强调上半身丰满感，建议选择伞状裙摆、高腰裤等修饰比例。
四、颜色与面料
深色系优先
深色（如黑色、深蓝色）具有收缩视觉效果，避免浅色或亮色。
挺括面料
选择棉质、麻质等有质感的面料，避免莫代尔等软塌材质。
五、搭配技巧
外套选择： 西装建议落肩或无肩缝设计，风衣搭配灯笼袖更显瘦。 下装搭配
配饰点缀：通过腰带、首饰等强调腰线，转移视觉焦点。
通过以上方法，肩宽胸厚的人也能穿出知性优雅的风格。若需进一步修饰，可尝试咖色泡泡袖+黑色半身裙的经典组合。