8月是俄罗斯夏季的末尾阶段，气温逐渐升高但昼夜温差较大，且天气多变，需根据具体城市和天气变化灵活调整着装。以下是综合建议：
一、服装选择要点
分层穿搭 - 内层：
选择透气吸汗的棉质或莫代尔材质衣物，如短袖T恤、背心等。 - 中层：备一件薄款风衣、冲锋衣或轻型羽绒服，用于应对早晚温差或突然降温。 - 外层：带防水外套（如冲锋衣），方便根据天气变化快速增减。
材质与功能 - 优先选择快干、易清洗的材质，避免运动后因湿冷引发不适。 - 考虑携带便携式雨具（如折叠伞或雨衣），应对可能的降雨。
颜色与搭配
- 多穿浅色系（如白色、浅蓝色），反射阳光且易显清爽。 - 搭配鲜艳颜色（如黄色）的衣物可提升拍照效果。
二、城市特色着装建议
莫斯科
- 日常出行可穿短袖、衬衫，搭配风衣或薄款羽绒服。 - 参观剧院等正式场合需搭配晚礼服。 - 注意保暖，莫斯科风大，需戴帽子和围巾。
圣彼得堡
- 与莫斯科相似，但更注重礼仪，建议穿长袖衬衫、西装外套，搭配领带或丝巾。
三、其他注意事项
生活用品
- 俄罗斯插座为欧标，需携带转换插头。 - 部分酒店可能不提供拖鞋，建议自备。 - 洗漱用品建议装入密封袋携带。
天气变化应对
- 早晚温差较大，建议随身携带一件薄毛衣或开衫。 - 若遇雨天或大风，及时调整衣物，避免感冒。
文化礼仪
- 莫斯科人用餐时注重礼仪，正式场合需使用刀叉，避免用手直接触碰食物。 - 接待贵宾时，可用面包加盐的方式表达感谢。
四、衣物搭配示例
休闲旅行： 短袖T恤 + 风衣/冲锋衣 + 防水外套 正式场合
多变天气：薄款羽绒服 + 长裤 + 防风外套
通过以上搭配，既能应对8月俄罗斯的天气变化，又能兼顾旅游体验与文化礼仪。