夏季穿衣应以清凉、透气、防晒为核心，同时结合时尚感。以下是综合建议：
一、色彩选择
浅色系为主 浅蓝色、白色、淡黄色等颜色能反射阳光，减少热量吸收，是夏季的经典色系。例如：白色T恤+浅蓝色牛仔裤+米白色运动鞋。
深色系辅助
若长时间户外活动，可搭配红色、橙色等深色衣物吸收紫外线，但需注意防晒。
二、材质与面料
天然纤维优先
棉麻、丝绸、雪纺等面料透气性好，适合夏季穿着。丝绸的柔滑质感和雪纺的飘逸感能提升整体造型的轻盈感。
混纺面料
部分合成纤维（如锦纶、涤纶）兼具透气性与易清洗性，适合日常搭配。
三、穿搭原则
层次感与叠穿
即使天气炎热，也可通过叠穿增加层次。例如：吊带背心+薄款开衫+牛仔外套，适合空调环境。
适当露肤
露肩、露背、高开叉等设计能展现身材优势，但需结合个人体态选择合适部位。
简约设计
单品越简单越经典，如白色T恤+直筒裤+平底鞋，适合打造休闲时尚风。
四、防晒与舒适
防晒措施
选择防晒衣、遮阳帽（UPE≥15）或薄款防晒霜，避免皮肤直接暴晒。
透气设计
短裤、背心等单品应选择高透气剪裁，减少闷热感。
五、场景适配
日常休闲： 白色衬衫+麻质短裙+帆布鞋。 办公室穿搭
户外活动：运动风套装（速干面料）+遮阳帽+防晒衣。
通过以上搭配技巧，既能保持清凉舒适，又能展现时尚感。