针对胸大、驼背且背部较厚的穿搭需求，以下是综合多个权威来源的实用建议：
一、领口设计
V领/方领
通过开口设计露出锁骨，能拉长颈部线条，弱化肩宽和背部的膨胀感。衬衫、毛衣等单品搭配深V领效果更佳。
高领/圆领
避免使用高领或圆领，这类领口会缩短脖颈长度，增加上半身拥挤感。
二、剪裁与层次感
修身款
选择剪裁合身的上衣，避免过于宽松的款式，以免放大肩宽和背部厚度。修身的剪裁能突出腰线，优化整体比例。
层次穿搭
通过叠穿增加层次感，例如衬衫+针织开衫+外套，利用不同材质和剪裁分散注意力。
三、外套与配饰
宽松外套
选择敞开衣扣或高腰设计的宽松外套，如风衣、毛呢大衣等，利用纵向线条平衡身形。
连帽款避免
连帽设计会加重背部和胸部的膨胀感，建议选择无帽款。
四、其他注意事项
避免紧身针织衫
过于贴身的针织衫会凸显肩宽和背部缺陷，建议选择高领或宽松款。
搭配高腰裤/裙
通过束腰设计强调腰线，搭配高腰裤或连衣裙能进一步优化比例。
颜色与材质
深色系和垂坠感面料更显瘦，避免亮色或浮夸图案。
五、可替换单品推荐
圆领卫衣→ V领衬衫
连帽棉袄→ 大领口毛呢大衣
宽松T恤→ 收腰修身款
通过以上方法，既能遮盖身体缺陷，又能突出优势部位，打造出时尚且协调的造型。