九寨沟五月的穿衣需结合高原气候特点、地形变化及活动需求，建议采用分层穿搭和多功能衣物，具体如下：
一、温度与气候特点
昼夜温差大 五月白天平均气温约25-31℃，夜间降至7℃左右，需备防风外套、冲锋衣或羽绒服。
高海拔影响
九寨沟海拔较高，紫外线强，需防晒并预防高原反应，防晒霜、太阳镜、遮阳帽是必备。
二、衣物搭配建议
分层穿搭法
- 内层： 选择透气吸汗的速干衣或运动内衣。 - 中层
- 外层：防风防水冲锋衣或羽绒服，搭配防风裤、登山鞋或徒步鞋。
场景适配衣物 - 徒步与日常：
长袖衬衫+冲锋衣+速干裤，轻便且实用。
- 早晚或高海拔区域：加绒冲锋衣或羽绒服+保暖内衣，避免着凉。
- 拍照与休闲：可穿浅色系衣物（如白色、灰色）搭配风衣、毛毯，突出自然氛围。
三、其他注意事项
防雨防风 五月中旬可能进入雨期，需携带雨伞或雨衣，同时防水外套可应对突如其来的降雨。
舒适与便利
- 小朋友多穿一件，避免感冒；选择高帮登山鞋或防滑徒步鞋。
- 考虑到高原反应，避免过度暴露于寒冷环境，及时补充水分和热量。
色彩搭配
选择大地色系、深蓝色等与自然环境协调的颜色，既实用又能融入景观。
四、衣物租赁与准备
租赁非必需： 九寨沟气温变化快，建议购买防水冲锋衣、速干裤等，比临时租赁更舒适。 备用衣物
通过以上搭配，既能应对九寨沟五月的多变天气，又能保障舒适与安全。