针对女孩子穿衣不舒服的问题，可以从以下几个方面进行改善：
一、内裤选择与剪裁
材质优先纯棉
选择纯棉材质的内裤，因其亲肤透气性佳，能减少静电对皮肤的刺激。
裆部设计要合理
- 避免裆部有拼缝或内线粗糙的内裤，防止卡裆、夹屁屁。
- 经期建议选择裆部加长设计的内裤，避免侧漏。
腰部剪裁
低腰裤的侧腰需小于裆宽，中腰或高腰款侧腰不超过裆宽两倍，避免勒痕。
二、面料与安全标准
安全等级选择
内裤需符合A类或B类纺织品安全标准，避免使用C类不可直接接触皮肤的材料。
特殊时期护理
经期可选用牛奶丝质地内裤，减少经血残留；日常建议浅色内裤便于观察分泌物变化。
三、日常护理习惯
及时清洁
洗澡后涂抹润肤露，保持皮肤湿润，减少静电产生。
正确换洗
定时更换内裤，避免细菌滋生；运动后及时清洗。
四、心理调适建议
减少选择压力
精简衣橱，保留基础款和舒适款，避免因搭配焦虑影响穿衣体验。
关注自身感受
优先选择符合身材特点的款式，避免盲目追求流行，增强自信心。
通过以上方法，可以有效缓解穿衣不适，提升日常舒适度。若问题持续存在，建议咨询皮肤科或妇科医生。