针对男上半身较厚的问题，以下是综合多个权威来源的穿衣建议，旨在通过款式和材质的调整达到显瘦效果：
一、领口设计
避免高领紧身衣 高领紧身衣会暴露上半身缺陷，建议选择V领或圆领设计，领口较大能修饰颈部线条。
适当露肤
穿衬衣时将第三颗扣子扣上，露出部分肌肤可产生视觉延伸感，增强显瘦效果。
二、面料与剪裁
选择硬挺面料
皮质、羊毛等挺括面料能收敛视线，避免过于柔软贴身的款式。
避免厚重与飘逸面料
应远离荷叶边、蕾丝等复杂设计，选择直筒或修身的剪裁。
利用叠穿技巧
深色打底衫搭配浅色外套，通过色彩对比降低上半身重心。
三、色彩与搭配
深色系优先
深色上衣比浅色更具收缩感，尤其适合上身较胖者。
上深下浅组合
上衣深色、下装浅色可增强层次感，避免全身同色。
避免大面积图案
胸前大字母或复杂图案易吸引注意力，建议保持设计简洁。
四、版型选择
避免紧身设计
不合身的紧身衣会凸显赘肉，选择有弹性的剪裁或宽松款式。
强调腰线
通过高腰设计或腰带突出腰部曲线，转移视觉焦点。
衬衫搭配
内搭衬衫时，领口微开或敞开，避免紧绷感。
五、其他实用技巧
选择V领衬衫： 单穿或外搭西装，可遮盖上半身宽度。 搭配腰带
选择高跟鞋：裤装搭配浅口高跟鞋，拉长腿部比例。
通过以上方法，既能遮盖上半身缺陷，又能提升整体造型的协调性。建议根据具体体型选择单品，搭配时注重层次与线条的平衡。