一、选择合适的防护装备
防水手套 佩戴防水橡胶手套是防止手部直接接触污物的最有效方法。这种手套内部带有绒毛或橡胶层，能有效隔绝洗衣粉、化妆品等污染物，同时保持手部温暖。推荐选择乳胶材质的手套，既防水又透气，适合长期使用。
分区域操作
若条件允许，可先在盆中浸泡衣物，再戴手套进行搓洗，减少手部与污物的接触时间。
二、改善洗衣习惯
温水洗涤
使用略温（约40℃）的水洗衣服，既能避免冷水对皮肤的刺激，又能促进洗衣粉溶解，减少残留。冬季可提前准备一盆热水，避免手部直接接触冷水。
减少化学残留
洗衣后用温水彻底冲洗双手，确保洗衣粉或洁厕剂完全溶解，避免二次污染。选择温和型洗衣液或天然皂粉，减少对皮肤的刺激。
三、日常防护与保养
及时清洁双手
洗衣前先用肥皂或洗手液清洁手部，避免将污垢转移到衣物上。若手部有化妆品残留，建议单独清洗。
护手措施
洗衣后及时涂抹护手霜，锁住水分，防止皮肤干裂。若手部皲裂，可使用马牌油等滋润型产品，并适当烤干。
四、其他实用技巧
分批次清洗： 手部较脏时先清洗其他衣物，减少对洁净衣物的污染风险。 使用洗衣袋
通过以上方法，既能保持衣物洁净，又能有效保护手部皮肤。若需长期接触强腐蚀性物质，建议佩戴专业防护手套。