丽江一月份的穿衣需兼顾保暖、防晒和应对多变天气，以下是综合建议：
一、核心穿搭原则
分层叠穿：
采用“保暖衣/秋衣→毛衣/卫衣→羽绒服/厚外套”的三层结构，方便根据温差灵活调整。
重点防护：
紫外线强、早晚温差大，需搭配防晒霜、宽边帽、围巾、手套等。
防风防水：
丽江多山且可能遇雨雪，建议选择冲锋衣、防水外套和防滑鞋。
二、具体衣物推荐
上衣 - 保暖内衣：
基础款必备，保持体感温暖。 - 毛衣/卫衣：搭配羊毛衫或高领毛衣，增强保暖性。 - 羽绒服/冲锋衣：早晚或阴天需防风保暖。
下装 - 保暖裤/牛仔裤：
厚实款式可应对早晚低温，搭配防风外套。 - 长裙/休闲裤：方便活动且易搭配。
鞋子 - 登山鞋/徒步鞋：
防滑耐磨，适合复杂地形。 - 保暖鞋：夜间或室内活动时保持脚部温暖。
配饰与防护 - 围巾/手套：
风大且冷，增加保暖性。 - 帽子/太阳镜：防晒和遮阳双功能。 - 防晒霜：紫外线强，需每日涂抹。
三、穿搭示例
日常出行：羽绒服+毛衣+牛仔裤+冲锋衣，方便增减衣物。- 户外活动：抓绒衣+冲锋衣+防水裤+登山鞋，应对多变天气。- 拍照场景：薄毛衣+风衣+长裙，搭配围巾和手套提升美感。
四、注意事项
关注天气变化：
丽江海拔较高，气温波动较大，需随时调整衣物。2. 防雨准备：春季多雨，建议携带轻便防雨外套。3. 尊重文化：部分少数民族地区需注意着装规范，避免过于暴露。
通过以上搭配，既能享受丽江的温暖阳光，又能应对低温和多变天气，提升旅行体验。