七月的川西气候以高温、多雨、昼夜温差大为特点，穿衣需兼顾防晒、防雨和应对温差。以下是综合建议：
一、核心穿搭原则
分层穿搭：
采用“4层法则”（穿脱方便）
- 内层：吸湿排汗的棉质或速干运动内衣
- 中层：防风防雨冲锋衣或薄羽绒服（带内胆）
- 外层：防晒衣或轻薄羽绒服（应对早晚低温）
防晒防护：
紫外线强，需全程防晒
- 阳光帽、太阳镜、防晒霜（SPF≥30）
- 避免长时间暴露在强烈阳光下，定时补涂防晒霜
防雨准备：
雨季可能不期而至
- 携带雨伞或雨衣，优先选择防水冲锋衣
- 鞋子备两双，如徒步鞋、运动鞋，方便更换
二、具体衣物推荐
上衣：短袖T恤（纯色/条纹/波点），搭配长袖衬衫或薄款羽绒服
下装：运动短裤或长裤（棉麻材质），夜间或阴天加薄外套
外套：轻薄羽绒服、冲锋衣（带内胆）
配饰：宽边帽、墨镜、防晒霜
三、地区差异注意事项
成都周边：
气温适中，可穿短袖、短裤，搭配雨具
高原地区（如新都桥、稻城亚丁）：
早晚温差大，需加薄外套或冲锋衣
山区（如峨眉山）：
雨季多，需防水防滑鞋和雨具
四、其他实用建议
鞋子：多备一双徒步鞋或登山鞋，方便应对复杂地形
衣物选择：颜色鲜艳的外套或裙子更易出片，但需注意防晒
收纳：使用防水背包收纳衣物，避免雨淋
通过以上搭配，既能应对川西七月的多变天气，又能保证舒适与拍照效果。