针对手臂较粗的问题，以下是综合多个权威来源的穿搭建议，帮助通过服装设计达到显瘦效果：
一、款式选择
上宽下窄剪裁 采用蝙蝠袖、泡泡袖或高领设计，通过上身宽松、下身收紧的对比，引导视线转移至纤细部位。例如，蝙蝠袖衬衫搭配直筒裤，或高领毛衣配宽松半身裙。
避免紧身款式
禁止无袖、紧身衣袖和垫肩设计，这些会加重手臂粗壮感。选择宽松针织衫、衬衫或背带裤，内搭中长款开衫。
V领与深色系
V领设计能拉长颈部线条，深色系（如黑色、深灰色）具有收缩视觉效果，两者结合可增强显瘦效果。
高腰与A字裙
高腰设计提升腰线，A字裙或高腰半身裙能遮盖臀部和大腿赘肉，平衡整体比例。
二、颜色搭配
深色系优先
黄色、黑色、灰色等深色系具有收缩视觉效果，单色或深色套装比花色更显瘦。
同色系层次感
上衣深色，下装浅色（如深色衬衫配浅色半身裙），通过色彩对比弱化粗壮感。
三、其他技巧
长款设计
选择长款外套或连衣裙，利用线条延伸遮盖局部。
配饰与比例协调
佩戴围巾、项链等配饰转移焦点，搭配高跟鞋拉长腿部比例。
夏季避雷区
夏季避免背心、吊带等暴露手臂的款式，外搭针织衫或衬衫即可。
四、经典款推荐
衬衫搭配： 高腰宽松衬衫+直筒裤，或蝙蝠袖衬衫+高领毛衣。 连衣裙选择
外套技巧：长款开衫+伞裙，或针织开衫+阔腿裤。
通过以上方法，既能遮盖手臂赘肉，又能提升整体造型的协调性。建议根据个人体型特点，优先尝试2-3种搭配，找到最适合自己的风格。