女性有小肚子时，通过巧妙的版型和搭配可以有效地遮盖腹部赘肉，提升整体气质。以下是综合多个权威来源的穿搭建议：
一、核心遮盖单品
A字裙 - 通过上收下放的设计，将小肚子包裹，搭配高腰线可拉长比例。无论是长裙还是短裙，只要版型挺括，臀围宽松，效果显著。
高腰裤/阔腿裤
- 避免松紧腰设计，选择前压褶或高腰剪裁的款式，可遮盖小肚子并修饰腰线。例如，直筒裤塞入衬衫内可显腿长，伞裙搭配高腰外套可营造优雅造型。
针织连衣裙
- 选择伞裙或高腰款式的针织连衣裙，避免紧身针织衫，利用褶皱设计弱化腰间曲线。
二、设计性搭配技巧
上松下紧
- 上衣宽松遮盖腹部，下装选择紧身裤或半身裙，形成对比。例如，衬衫+紧身牛仔裤，突出腰部纤细感。
高腰配饰
- 佩戴腰带或腰封，强调腰线位置，转移对腹部的注意力。搭配深色系包包或首饰，增强高级感。
线条弱化法
- 通过服装剪裁弱化腰间横截面积，例如衬衫+伞裙，利用纵向线条延伸视觉焦点。
三、色彩与面料选择
深色系为主
- 深色服装吸收光线，减少膨胀感，搭配浅色下装可形成对比。例如，黑色针织衫+白色阔腿裤。
垂坠面料
- 选择羊绒、毛呢等垂坠感强的面料，遮盖赘肉的同时提升质感。
避免紧身单品
- 包臀裙、紧身连衣裙会突出小肚子，应选择直筒、伞裙等宽松款式。
四、分体式穿搭
衬衫+半身裙： 衬衫塞入高腰半身裙，利用腰带强调曲线。 针织开衫+阔腿裤
五、其他实用技巧
塞衣角：
通过衬衫下摆塞入裤腰，弱化腰线宽度。
假胯宽修饰：
搭配高腰阔腿裤，遮盖胯宽同时修饰腿型。
通过以上方法，小肚子的女性可以轻松打造显瘦时尚的造型。关键是根据身材特点选择版型，并通过搭配技巧强化优势线条。