一、选择合适的衣物材质与颜色
深色衣物更耐脏 深色衣物（如黑色、深蓝色）比浅色衣物更不容易显现污渍，脏污后更易清洁。
防水袖套与外套
外套选择防水布材质的袖套，日常活动（如打字、做家务）可有效减少手部油污沾染。
二、养成良好习惯
减少手部直接接触衣物
- 使用洗衣机洗涤，避免手部直接搓洗；
- 外出时佩戴橡胶手套，尤其接触公共物品后。
及时清洁手部与衣物
- 洗衣前用肥皂或洗衣液浸泡衣物20分钟，提高清洁效果；
- 洗衣后及时清洗残留的洗涤剂，避免皮肤刺激。
三、特殊污渍处理技巧
预处理顽固污渍
- 干衣前在污渍处涂抹洗衣液或消毒液，静置5分钟后再常规洗涤；
- 白色衣物可用柠檬汁、牛奶或萝卜汤浸泡漂洗，去除顽固污渍。
定期消毒与衣物保养
- 洗衣机水桶中加入3-5滴消毒液，浸泡30-60分钟，每月1-2次；
- 洗衣粉需防潮保存，避免受潮变质。
四、其他实用建议
及时整理衣物： 穿前整理衣领、袖口，减少灰尘堆积； 减少外出频率
通过以上方法，既能保持衣物洁净，又能有效减少手部与污渍的直接接触，降低皮肤敏感风险。