一、内衣选择
全包型内衣：
选择罩杯包裹性强的款式，避免半杯式或肩带外露设计，可搭配聚拢型内衣减少副乳显露。
深色系内衣：
黑色、深灰色等深色内衣具有收缩视觉效果，搭配罩杯拉长身形比例。
避免附加装饰：
不要选择带有胸垫、滚珠等装饰的内衣，简约款式更显精致。
二、上衣款式
V领或高领设计：
通过锁骨和颈部线条转移视线，搭配衬衫或毛衣可弱化胸部体积。
大圆领/方领上衣：
避免紧身圆领，选择宽松大圆领或复古方领款式，营造优雅气质。
剪裁与材质：
选择剪裁合体的衬衫，面料带有垂坠感或轻微褶皱，避免光面材质。
三、颜色与搭配
深色系外衣：
黑色、深蓝色等颜色显瘦，搭配高腰裤或半身裙拉长比例。
避免亮色与紧身组合：
亮色易吸引注意力，紧身衣会强化胸部曲线。
下装选择：
高腰裤、A字裙或宽松半身裙，避免紧身伞裙等会突出胸部的款式。
四、其他技巧
避免过度装饰：
胸前少用蕾丝、蝴蝶结等元素，简约设计更显高级感。
搭配配饰：
佩戴项链、手链等可转移视线，避免夸张胸针或胸挂。
利用外套：
单穿马甲或西装外套，避免过于花哨的款式。
通过以上方法，既能修饰身形，又能展现优雅气质。建议根据自身体型特点调整搭配，必要时咨询专业裁缝定制。