针对瘦弱体型在穿衣上显胖的问题，可通过以下方法改善视觉效果：
一、衣物剪裁与版型
避免紧身衣物 紧身裤、紧身衬衫会强调腿部/上半身的纤细感，建议选择直筒、宽松剪裁的款式。例如，高腰裤、宽松衬衫或灯笼袖上衣，可以弱化骨骼感。
层次叠穿
通过叠穿不同款式的衣物，如衬衫+毛衣+风衣，可以增加体积感。尤其适合冬季，利用多层次穿搭实现保暖与造型的平衡。
选择膨胀设计
横条纹、高腰设计等元素能视觉上增加横向空间。例如，横纹衬衫、高腰裤或宽松卫衣，可有效遮盖腿部线条。
二、颜色与材质搭配
浅色系优先
白色、浅灰色等浅色衣物有膨胀效果，能减少显瘦的视觉冲击。避免深色系（如黑色、深蓝色），因其收缩感会加剧消瘦感。
质感与厚度
选择质感平滑的衣物（如羊毛、羊绒），避免过于厚重或垂坠感强的面料。多穿薄款衣物比单穿厚款更显轻盈。
局部修饰
- 腰腹处理： 穿高腰或宽松款秋衣，避免衣襟堆积导致臃肿。 - 腿部遮盖
三、流行元素与风格建议
宽松廓形 2025年流行的大衣、长款连衣裙等宽松设计，既能保暖又能弱化身材比例。
泡泡袖与荷叶边
上衣搭配泡泡袖、荷叶边等元素，可增加甜美感并分散对体重的注意力。
局部皮草装饰
仅装饰在脖子、衣摆或靴子上，避免全身大面积使用，可提升时尚感且不显臃肿。
四、其他实用技巧
避免紧身裤装： 直筒裤、阔腿裤等更显大气。 上衣叠穿法
鞋履搭配：高跟鞋可拉长腿部比例，平底鞋则需搭配厚底。
通过以上方法，既能保持时尚感，又能有效改善瘦弱体型带来的视觉局限。建议根据个人风格和体型特点，选择适合的搭配组合。