《不爱》这首歌的歌词含义可以从多个角度解读：
爱到深处的放手：
歌词“不爱，应该是爱到深处才放开，所以宁愿说不爱!”表达了一种情感状态，即当一个人深爱另一个人到一定程度时，由于受伤或失望，选择放手并说出“不爱”来掩饰内心的痛苦和不舍。
内心的矛盾和挣扎：
歌词“我要怎么说我不爱你 我要怎么做你才死心”揭示了主人公内心的矛盾和挣扎。主人公可能还爱着对方，但由于种种原因无法继续在一起，这种无奈和痛苦通过歌词传达出来。
失去的痛苦和遗忘：
歌词中多次提到“忘记”，如“现在要把你忘记，去掉所有的记忆， 从此不再爱了”，表达了失去爱情后的痛苦和决心要遗忘过去的情感。
爱的价值和尊严：
歌词“因为我再也遇不到像你的人. 无法再爱了. 傻子一样，不再爱了”反映了一种对爱情的价值观，即当一个人遇到无法替代的人时，会认为再爱下去也没有意义，这种无奈和哀伤。
表面与内心的矛盾：
歌词“虽然表面上很坚决地‘不爱了’，但心里还爱着她”描绘了一种表面上的决绝与内心深处的眷恋，这种矛盾心理在歌词中得到了体现。
综合来看，《不爱》这首歌通过歌词传达了深爱后的放手、内心的矛盾和挣扎、失去的痛苦和遗忘，以及对爱情价值的深刻反思。这首歌可能适合那些经历过深刻情感波折的人，能够引起共鸣和情感上的宣泄。