保养是指 通过一系列措施来保护、调养和修理物品、设备或身体，以保持其正常状态和延长使用寿命的过程。具体来说，保养可以包括以下几个方面：
保护并调养：
对身体或设备进行适当的照顾和护理，使其保持健康状态。例如，定期锻炼、良好的饮食习惯和充足的休息都属于身体保养的范畴。
保护修理：
对设备或物品进行定期检查、清洁、维修和更换零件，以确保其正常运行和延长使用寿命。例如，汽车保养包括更换机油、检查车轮、刹车系统等。
预防性工作：
通过定期检查、清洁、补给、润滑、调整或更换某些零件，预防潜在故障的发生，减缓劣化过程，延长使用周期。例如，现代汽车保养主要包含对发动机系统、变速箱系统、空调系统、冷却系统、燃油系统、动力转向系统等的保养。
内外兼修：
不仅关注物品或设备的物理状态，还包括对其功能和性能的维护。例如，在汽车领域，保养不仅是为了清理脏东西，还包括确保汽车的技术性能和使用安全性。
综上所述，保养是一个综合性的概念，涵盖了保护、调养、修理和预防等多个方面，旨在确保物品或设备处于良好状态，延长其使用寿命，并提高其性能和功能。