练习书法有多方面的原因，以下是一些主要的动机：
寻找内心的宁静与闲适：
在紧张的工作或繁重的生活压力下，书法可以提供一个远离尘世的安静空间，让人与先贤沟通，享受安逸和恬淡。
培养韧性与洞察力：
书法需要长期的钻研与锤炼，通过这一过程，可以培养坚韧的意志力和敏锐的洞察力。
陶冶性情与愉悦身心：
书法在图形中开拓视野，启迪灵感，激发想象力和创造力，有助于突破狭隘的认识局限，创造更高的成就。
提高艺术鉴赏力：
练习书法能够提升个人的艺术修养和鉴赏力，有助于在艺术品投资中做出明智的选择。
增强文化自信和民族认同感：
书法是中国传统文化的重要组成部分，通过学习书法，可以了解和认识中华民族灿烂而悠久的历史，弘扬传统民族文化，增强民族自信心和自豪感。
提升个人素养和审美能力：
书法讲究用墨的浓淡干湿、结字的欹正开合、章法的穿插错落，能够全面锻炼人的审美能力。
培养耐心和专注力：
写书法需要心无旁骛、全神贯注，是锻炼耐心和专注力的有效途径。
传承和发扬传统文化：
书法不仅是艺术的表现形式，更是文化传承的重要载体，通过学习书法，可以更好地理解和传承中华优秀传统文化。
促进身心健康：
书法创作时需要心无挂碍、气定神闲，有助于调节身体气机运行，对身心健康有积极影响。
提高认识，改变气质：
长期的沉浸在传统文化中，心灵受到洗涤，让内心变得更纯粹。
自律自强，赢得尊重：
书法的学习必须要有勤奋的态度和自律性的改变，才能变得更强大，这种努力的成功能够提升人格魅力，在工作生活中受到更多的尊重。
认识更多志同道合的朋友：
书法可以成为跨阶层平等沟通的桥梁，让人结识更多有共同兴趣的朋友。
综上所述，练习书法不仅能够提升个人的艺术修养和审美能力，还能够陶冶性情、增强文化自信、促进身心健康，并且有助于传承和发扬中国传统文化。无论是对于个人还是对于社会，书法都是一项非常有价值的活动。