觉察是一个汉语词汇，读音为jué chá，主要意思是指 察觉到事物的真相或特点，意识到某种情况或变化。它是一个动词，通过思考、观察或感知来认识到问题的本质。觉察可以用于描述一个人对自己周围环境的观察和理解能力，也可以用于描述一个人对自己内心感受的敏感和认知。
觉察可以分为不同的类型，例如：
感官觉察：
指通过感官（如视觉、听觉、触觉等）来感知周围环境中的变化或信息。
情绪觉察：
指意识到自己的情绪状态，如愤怒、快乐、悲伤等，并能够对其进行调节。
认知觉察：
指对自身思维、信念和价值观的反思和认知。
自我觉察：
指对自己的行为、动机和情感的深入了解和反思。
社会觉察：
指对他人行为、意图和社会动态的敏感和洞察。
觉察是一个重要的心理过程，它有助于我们更好地理解自己和世界，从而做出更明智的决策。通过觉察，我们可以提高自己的意识水平，增强自我认知，促进个人成长和心理健康。