本田杰德推荐的机油型号有以下几种：
0W-20
推荐理由：0W-20机油具有较好的低温流动性，适合在冬季使用，同时也能提供良好的高温性能和燃油经济性。对于发动机结构较为紧凑的本田杰德，低粘度机油可以提升燃料效率并确保最佳性能。
5W-30
推荐理由：5W-30机油在低温环境下表现良好，适合大部分地区使用。如果车辆使用年限较长或经常在拥堵路段、重载运输情况下行驶，可以选择5W-30以提供更好的高温保护。
5W-40
推荐理由：5W-40机油在高温环境下具有较好的稳定性能，适合对机油高温稳定性要求较高的驾驶条件。
建议
一般情况：优先推荐使用本田专用的0W-20机油，以提高冷启动润滑和燃油经济性，在高速行驶和载重行驶时适当提高粘度至5W-30。
极端气候：在北方寒冷地区，建议使用0W-20机油以确保在低温环境下的良好流动性。
车辆年限：对于老旧车辆，可以适当提高机油粘度至5W-30，以适应发动机在高温条件下的需求。
综上所述，本田杰德可以根据具体驾驶环境和车辆状况选择合适的机油型号，以确保发动机的最佳性能和燃油经济性。