等额本息， 是指在还款期内，每月偿还同等数额的贷款（包括本金和利息）。这意味着每个月的还款额是相同的，这个金额由本金和利息两部分组成。随着每月本金的逐渐偿还，每月的利息会逐渐减少，但每月的还款总额（本金+利息）保持不变。
等额本息的特点
还款压力均衡：
每月还款额相同，便于借款人进行财务规划。
总利息支出较高：
由于每月还款额固定，前期偿还的利息较多，导致总利息支出高于等额本金还款方式。
适合特定人群：
适合有一定存款，但收入可能持平或下降，生活负担日益加重，并且无打算提前还款的人群。
等额本息的计算公式
等额本息的月还款额可以通过以下公式计算：
$$M = \frac{P \times r \times (1 + r)^n}{(1 + r)^n - 1}$$
其中：
$M$ 是每月还款额
$P$ 是贷款本金
$r$ 是月利率（年利率除以12）
$n$ 是还款总期数（年数乘以12）
等额本息与等额本金的比较
等额本金：每月偿还同等数额的本金，利息逐月递减，总利息支出较低，但前期还款压力较大。
等额本息：每月偿还同等数额的贷款（包括本金和利息），前期还款压力较小，但总利息支出较高。
根据以上信息，选择等额本息还是等额本金还款方式，应根据借款人的实际情况和需求进行权衡。如果希望每月还款额固定且便于财务规划，可以选择等额本息；如果希望总利息支出较低且能承受前期较高的还款压力，可以选择等额本金。