一个工作日通常指的是一周中的某一天，即从星期一到星期五的五天内，每天工作八小时。因此，一个工作日不是一个星期，而是指在每周的工作日中，除周末和法定节假日之外的某一天。在大多数国家和地区，一个工作日通常是指从星期一到星期五的五个连续工作日，每天工作八小时。这个时间范围也可以根据具体的工作安排和规定有所不同。
需要注意的是，工作日和周末以及法定节假日是相对的。例如，在中国的法定节假日期间，如春节、国庆节等，工作日的安排可能会受到影响，具体的工作日可能会提前或延后。此外，企业单位可根据实际情况灵活安排周休息日，因此不同企业的工作日可能会有所不同。
综上所述，一个工作日是指周一至周五的任一天，不包括周末和法定节假日。具体的工作日安排可能因地区、节假日政策等而有所不同。