去日本旅游或生活，以下是一些建议携带的物品：
护照和签证
护照是必须的，且有效期需有6个月以上。
签证根据行程类型办理，确保有效。
现金
建议带足够的日元现金，一般每天准备1万日元即可。
携带一些人民币现金，以备不时之需，因为有些场合可能无法刷卡。
手机和充电器
携带手机并提前办理出国相关套餐，避免跨国电话、短信、流量费用高昂。
带上充电器和转换插头，日本的电压为110伏特，插头为两脚扁插头。
国际驾照
如果打算在日本租车自驾，带上国际驾照。
换洗衣物
根据行程准备足够的换洗衣物，内衣和外衣建议带N+1套。
带一件薄外套，因为日本有些地方即使是夏天也很凉快。
个人卫生用品
带上拖鞋、毛巾、洗漱用品（如牙刷、牙膏、洗手液）。
可以考虑带一些除臭剂，尤其是在夏季。
药品
携带常用药品，尤其是消炎药，因为日本可能不易购买。
生活用品
带上一些轻便的日用品，如纸巾、湿巾等。
其他
携带一把折叠伞，以备不时之需。
如果打算在日本长时间停留，可以带一些零食和饮用水。
考虑购买一张日本电话卡，以便在日本使用手机。
财务相关
携带一些日元现金，并了解日本的货币兑换率和ATM取款规定。
根据个人需求和行程安排，可以适当增减携带的物品。希望这些建议能帮助你更好地准备赴日本的行程。