搓澡时搓下来的泥主要是由以下几种物质构成的：
皮屑 ：人体皮肤新陈代谢过程中不断产生老化的皮肤细胞，这些死皮细胞会随着搓澡的动作而脱落。灰尘：
皮肤表面的死皮细胞、皮脂腺分泌的油脂以及外界空气中的灰尘等物质会附着在皮肤表面，形成搓澡时看到的“泥”。
汗液：
人体在运动或高温环境下会分泌汗液，汗液中的盐分和其他成分也会与皮肤上的死皮细胞和油脂混合，形成搓澡泥。
油脂：
皮肤表面的皮脂腺会分泌油脂，这些油脂在皮肤表面形成一层保护膜，防止皮肤干燥和外界细菌的侵入。然而，过多的油脂或长时间不清洁可能导致毛孔堵塞，引发皮肤问题。
综上所述，搓澡时搓下来的泥是皮屑、灰尘、汗液和油脂等物质的混合物，这些物质在皮肤表面积累到一定程度后，通过搓澡的动作而掉落。
建议
适当搓澡可以去除皮肤表面的污垢和死皮细胞，保持皮肤清洁和健康。
但过度搓洗可能会损伤皮肤的保护层，导致皮肤敏感。因此，建议使用温和的搓澡方式，并注意水温适中。
定期更换内衣，保持皮肤干爽，减少外界灰尘和纤维的附着。