上镜显胖的原因主要涉及 视觉失真、光线和角度、镜头焦距以及姿势等多个方面。下面详细解释这些因素：
视觉失真：
照片或镜头图像与我们直接目睹的实际景象有所不同，这种视觉上的差异会导致我们在照片中显得比实际更胖。
光线和角度：
光线和拍摄角度会显著改变物体的外观。例如，在柔和的光线和高角度下，物体可能显得更加丰满；而在硬光和低角度下，物体可能显得更加扁平。此外，镜头的透视原理也会影响脸型的呈现，使得脸部在照片中横向拉宽，从而显得更胖。
镜头焦距：
不同焦距的镜头会对图像产生不同的视觉效果。长焦距镜头会拉近背景和前景的距离，使人脸显得更胖。而广角镜头则可能使背景虚化，从而使人脸显得更大。
姿势：
拍摄时的姿势也会影响上镜效果。例如，挺胸驼背的姿势可能会使人看起来更胖，而保持挺直的姿势则可能使人看起来更瘦。
面部轮廓和结构：
面部的骨骼结构和轮廓也会影响上镜效果。例如，方脸在镜头中容易显得脸更宽，而鹅蛋脸或瓜子脸等脸型在镜头中则显得更为精致。
面部皮肉平整度：
面部皮肉的平整度也会影响上镜效果。脸上沟壑较多、皮肉状态不够干净的情况下，镜头会放大这些凹凸不平，从而使人看起来更胖。
综上所述，上镜显胖是一个复杂的现象，涉及多种因素的相互作用。为了在镜头前显得更瘦，可以考虑调整光线和拍摄角度、选择合适的镜头焦距以及保持良好的姿势和面部轮廓。