三围是指 胸围、腰围和臀围的合称,具体测量方法如下:
胸围:
以胸为水平面,绕胸一圈测量所得的围长。
腰围:
绕肚脐一圈测量所得的围长。
臀围:
前从耻骨后绕屁股尖一圈测量所得的围长。
这些围度在不同程度上影响着人体的健康与美观。例如,腰围是评估身体健康状况和肥胖程度的重要标志,与心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险密切相关。
此外,女性标准三围的计算方法通常为:
标准胸围 = 身高 × 0.535
标准腰围 = 身高 × 0.365
标准臀围 = 身高 × 0.565
这些计算公式可以帮助人们更好地了解自己的身体形态,并作为健身和健康管理的一个参考。