“一刚”是一个 具有多种含义的网络用语或方言表达，具体解释如下：
网络用语
他说：在网络上，“一刚”常常被用作“他说”的口语化表达，类似于“的说”的句末语气词。
难以理解、莫名其妙、无法接受：有时“一刚”也用来表达一种难以理解、莫名其妙或无法接受的情感，类似于“竟然”。
上海话
他说：在上海话中，“一刚”是“伊讲”的错别字写法，意思是“他说”，是一个语气助词。
惊奇、哗然：此外，“一刚”在上海话中也有惊奇、哗然的意思，用来表达“居然”或“竟然”，通常用在句尾。
其他方言
闽南语：在闽南语中，“一刚”有矜持、硬撑、紧绷的意思，通常用来形容内心承受压力但仍硬撑着的状态。
建议
根据语境选择合适的表达：在网络交流中，如果需要表达“他说”，可以使用“一刚”来增加口语化和亲切感；在正式场合或书面语中，建议使用更标准的表达方式。
注意地域差异：由于“一刚”有特定的地域用法，了解其使用的语境和地域背景是很重要的，以避免误解。
希望这些解释对你有所帮助!如果有更多关于“一刚”的使用场景或具体例子，欢迎进一步讨论。