防晒霜上的 PA是 防止UVA紫外线强度指标，用于表示防晒霜对UVA射线的防护能力。PA值越高，表示防晒效果越好，对UVA射线的阻挡能力越强。PA值分为四个等级：PA+、PA++、PA+++和PA++++，其中PA+表示轻度防晒，PA++表示中度防晒，PA+++表示高度防晒，PA++++表示极高防晒。
具体来说，PA+可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，防晒有效时间大约4小时；PA++可以延缓4-8倍的时间，有效时间大约8小时；PA+++可以延缓8倍以上时间，以此类推。
因此，在选择防晒霜时，可以根据自己的需求和环境选择合适的PA值。例如，在户外活动时，建议选择PA+++的防晒霜，以提供最强的防护效果。