对妈妈说的话，可以根据你的真实感受和想要表达的情感来选择。以下是一些可能的话，你可以根据自己的实际情况进行调整：
表达爱和感激
"妈妈，我爱您!谢谢您给了我生命，谢谢您为我做的一切。"
"妈妈，您辛苦了!我知道您为了我和家庭付出了很多，我真的很感激。"
表达关心和体贴
"妈妈，您要注意身体，不要总是那么辛苦。等我长大了，我会照顾您。"
"妈妈，您每天都很忙，记得要按时吃饭，多休息。"
表达成长和独立
"妈妈，我已经长大了，可以帮您做一些事情了。我会自己整理房间，自己完成作业。"
"妈妈，我想学做一些家务，比如做饭、洗衣服，这样您就不用那么累了。"
表达理解和尊重
"妈妈，我知道您对我有很高的期望，我会努力达到您的要求，但我也希望您能理解我的想法和感受。"
"妈妈，您说得对，我会好好读书，将来做一个有见识的人，不辜负您的期望。"
表达歉意和承诺
"妈妈，对不起，有时候我会让您担心或生气。我会努力改正自己的缺点，让您开心。"
"妈妈，我保证会好好学习，争取取得好成绩，将来让您为我骄傲。"
分享生活和感受
"妈妈，我觉得和您在一起的时间很美好。每次看到您开心的笑容，我的心里也很温暖。"
"妈妈，我想和您分享我的快乐和烦恼，您总是我最好的倾听者。"
选择这些话时，记得要结合自己的真实情感和经历，这样表达出来的内容才会更加真诚和感人。