养老保险的好处主要包括以下几点：
保障老年生活：
养老保险为老年人提供了基本的经济来源，确保他们能够老有所养、老有所依，减轻了家庭的经济负担。
促进社会和谐：
养老保险的普及有助于缩小贫富差距，促进社会公平和谐，使每个老人都能享受到基本的养老保障，避免因经济原因导致的晚年困境。
稳定社会心态：
参加养老保险意味着对将来年老后的生活有了预期，免除了后顾之忧，这有利于社会的稳定和减少人们的浮躁心态。
劳动力再生产：
养老保险有利于劳动力群体的正常代际更替，老年人退休后，新成长劳动力能够顺利就业，保证就业结构的合理化。
减轻家庭负担：
个人参加养老保险可以在一定程度上通过强制缴纳和国家扶持的方式为年老后的生活提供保障，减轻了家庭的经济和赡养负担。
促进经济发展：
养老保险基金的投资运营可以促进资本市场的发展，为经济增长提供动力。同时，养老保险的普及也有助于增加政府的可调动资金，用于其他经济建设和投资。
增加个人收入：
社会养老保险的缴费水平与待遇水平存在正比关系，即“多缴多得，长缴多得”。这不仅为退休生活提供了基本保障，还能积累一定的个人养老基金。
应对人口老龄化：
养老保险制度设计多将公平与效率挂钩，能够有效应对人口老龄化的挑战，确保老年人的生活质量。
政策支持和补贴：
很多地区对灵活就业者和其他特定群体提供养老保险的政策补贴，使得他们能够更轻松地参与养老保险，进一步保障自己的老年生活。
综上所述，养老保险不仅为个人提供了重要的经济保障，也对社会的和谐稳定和经济发展起到了积极的推动作用。因此，参加养老保险是非常有必要的，尤其是对于灵活就业者和没有稳定收入来源的人群来说，更是如此。