沙盘游戏，也被称为箱庭疗法，是一种心理治疗和咨询技术。它由瑞士心理学家多拉·卡尔夫在20世纪五十年代创立，基于荣格分析心理学理论和东方哲学文化。在沙盘游戏中，来访者会在一个特制的容器（沙盘）中，使用各种微缩模具（沙具或玩具）自由地创造和摆放沙具，以此来构建一个场景。这个过程允许来访者以创造性的方式表达他们的内心世界、情绪、冲突以及对环境的理解。
沙盘游戏的特点包括：
非语言性和非指导性：
沙盘游戏通过视觉和触觉等感官体验，让来访者以非语言的方式表达自己，治疗师不进行直接指导，而是通过观察和分析沙具的摆放来理解来访者的内心世界。
自我表达和自我疗愈：
来访者通过摆放沙具和构建场景，可以表达出内心深处的感受和情感，从而达到疏导情绪、解决心理问题的目的。
象征性和原型：
沙盘游戏中的沙具和场景具有象征意义，可以反映出来访者的原型和潜在的心理状态。治疗师运用荣格的“心象”理论去分析这些象征，帮助来访者更好地认识自己和理解自己的情绪。
创造性和自主性：
游戏的核心在于“创造”，玩家可以自由选择沙具和构建场景，没有明确的目标，强调个人的自主性和创造性。
沙盘游戏广泛应用于儿童和青少年的心理疏导和治疗，尤其是在面对生活压力、情绪问题、学习困难等方面，帮助他们找到解决问题的方法。此外，沙盘游戏也可以用于成人的心理治疗和咨询，以促进个人成长和心理健康的提升。