C盘 通常推荐使用NTFS格式。NTFS（New Technology File System）是微软开发的一种文件系统，具有许多优点，如速度快、稳定性好、支持大文件存储（最大支持到16EB）、高级文件权限管理等。它通过标准的事务记录和恢复技术确保卷的一致性，并在系统出现故障时可以使用日志文件和检查点信息来恢复文件系统的一致性。
尽管FAT32文件系统也是一种常见的文件系统，适用于存储非重要文件和对读写速度有较高要求的场景，但它不支持大文件存储（最大支持到4GB），并且不具备高级文件权限管理功能。
因此，对于C盘，建议使用NTFS格式以获得更好的性能和安全性。如果需要与其他操作系统（如MS-DOS）共享文件，可以考虑使用FAT32格式。
总结：
推荐格式：NTFS
适用场景：大多数情况下，特别是需要存储大文件和对文件系统稳定性有较高要求的场景。
其他选项：FAT32（适用于与其他操作系统共享文件或对读写速度有较高要求，但不适合存储大文件）。