肚皮舞（Belly Dance）是一种 起源于中东地区的舞蹈形式，它利用腰、腹、胸、臀等身体部位的运动，配合各种手势和步伐，展现出优雅、柔美且充满韵律感的舞蹈。肚皮舞在埃及尤为著名，被称为Saidi舞蹈，是埃及民俗民间舞中极具特色的一个舞种，它源自上埃及，并带有浓郁的阿拉伯风情。
肚皮舞的特色包括：
节奏感强烈：
通常伴随着中东传统音乐的节奏，舞者通过腰部的扭动和摇摆来表现舞蹈。
女性化：
肚皮舞是一种非常女性的舞蹈，强调身体的柔美和曲线美。
多样性和变化：
舞姿优美，变化多端，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷、神秘。
全身运动：
除了腹部和腰部的运动，肚皮舞还涉及到手臂、胸部、臀部和腿部的协调运动，能够提高身体的弹性和柔韧性。
文化特色：
肚皮舞不仅是一种舞蹈形式，也是一种文化表现形式，体现了阿拉伯文化的独特魅力。
近年来，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。