CPU负载指的是 在单个时间点使用或等待使用一个内核的进程数。在单核系统中，如果CPU平均负载始终低于0.6，表明每个需要使用CPU的进程都可以立即使用它，而无需等待。如果CPU平均负载大于1，则表示有进程需要使用CPU，但由于CPU不可用，目前无法使用。在多处理器系统中，高于1的平均负载不会成为问题，因为有更多内核可用。
负载还可以理解为计算机中央处理器的最大算力，当CPU在进行信息统计的数量太多太庞大，电脑反应不过来时，就可能出现CPU负载过高的情况。这通常是因为打开的程序太多或者运行的软件太大。
综合来看，CPU负载是衡量CPU性能的一个重要指标，它反映了CPU在某一时刻的工作状态。负载越高，说明CPU需要处理的任务越多，可能导致电脑响应变慢。因此，合理分配任务和优化程序性能是降低CPU负载的关键。