凌晨三点是指 一天中的第二个时辰，即子时。在中国传统的十二时辰中，子时是从晚上11点到凌晨1点，而凌晨1点到3点则是丑时。因此，凌晨三点属于子时的后半段，也就是子时的第三个时辰。
此外，凌晨三点也是寅时，指凌晨三点到五点之间的时辰，又称黎明、早晨，是夜与日交接之际。
在现代24小时制的时间表示法中，凌晨三点对应的是03:00。
凌晨三点在中医理论中，正是肝脏排毒的时间。中医认为，肝脏在凌晨1~3点达到排毒高峰。
因此，凌晨三点是一天中非常重要的时刻，既是从夜晚到清晨的过渡时期，也是肝脏进行排毒的关键时期。