少吃海鲜的原因主要包括以下几点：
过敏反应：
海鲜是常见的过敏源，部分人群可能会对其产生过敏反应，如皮疹、呼吸困难、恶心等。严重情况下，甚至可能导致过敏性休克。
痛风和高尿酸血症：
海鲜中富含嘌呤，对于痛风患者或高尿酸血症患者来说，摄入过多的嘌呤会增加尿酸的生成，从而引发痛风发作或加重病情。
寄生虫感染：
海鲜中可能携带一些寄生虫，如弓形虫和鳗虫等。如果食用未经充分烹煮的海鲜，可能会感染这些寄生虫。
重金属污染：
海鲜中可能含有一些重金属元素，如汞、镉和铅等。长期过量食用可能会引起重金属中毒，对人体造成损害，包括肝脏、肾脏的损伤以及神经系统的损伤等。
脾胃虚弱：
从中医的角度来看，海鲜属于寒性的，经常食用易造成脾胃受损。尤其是体质差、免疫力弱的人，如果大量食用海鲜，会出现过敏、腹泻等症状。
女性生理特点：
女性要少吃海鲜可能与会引起脾胃虚弱或子宫寒冷等因素有关。此外，海鲜中可能含有抗生素或激素药物，因此女性应尽量少吃海鲜，以免对内分泌和月经产生不良影响。
综上所述，对于过敏体质、痛风患者、高尿酸血症患者、有寄生虫感染风险的人群，以及脾胃虚弱或女性生理期等特殊情况下，应尽量少吃或避免食用海鲜，以减少健康风险。