耳机的阻抗是指 其交流阻抗的简称，单位为欧姆（Ω）。阻抗是指在具有电阻、电感和电容的电路中，对交流电所起的阻碍作用。耳机的阻抗大小是线圈直流电阻与线圈的感抗之和，计算公式为 $Z = \sqrt{R^2 + （2\pi FL）^2}$，其中 $R$ 是线圈的直流电阻，$F$ 是音频信号的频率，$L$ 是线圈的电感。
一般来说，阻抗越小，耳机就越容易出声、越容易驱动。这是因为低阻抗的耳机需要较小的电流就能产生足够的声音，而高阻抗的耳机则需要较大的电流和较高的电压来驱动。
耳机的阻抗还会随着所重放的音频信号的频率而改变，一般在低频时阻抗最大，因此对低频的衰减要大于高频。不同的耳机有不同的阻抗，常见的耳机阻抗范围在8-600欧姆之间。民用耳机和专业耳机的阻抗一般都在100Ω以下，但有些专业耳机的阻抗可以达到200Ω以上。
选择耳机时，根据使用设备和个人需求选择合适的阻抗是非常重要的。例如，在台式机或功放等设备上，通常会使用高阻抗耳机，而便携式随身设备（如手机、MP3等）则适合使用低阻抗耳机。