奔腾B70推荐使用的机油标号为 5W-30或5W-40。这两种机油能够满足车辆的性能需求，具有良好的低温启动性能和高温保护能力，适合在各种环境下使用。同时，它们还能减少发动机磨损，提高燃油经济性。
具体来说，对于新车或车况较好的奔腾B70，建议使用标号为5W-30的机油，如美孚ESP的全合成机油。如果是十年的老车，发动机有一定磨损，可以考虑使用粘度高一些的5W-40机油。
在北方地区，最低气温在零下30摄氏度时，不建议使用10W以上粘度的机油。选择机油时，最好是半合成以上的机油，品质越好对车越好。
综上所述，奔腾B70加5W-30或5W-40机油是最佳选择，具体选择可根据车辆的新旧程度和车况来决定。