清明节扫墓是中国传统文化中的一项重要活动，有着诸多讲究和禁忌。以下是一些主要的讲究：
时间选择
宜早不宜晚：清明节扫墓最好提前进行，有“早清明，晚十一”的说法，即清明节当天之前和之后的一段时间内都可以扫墓，但最好在上午进行，下午三点之前完成。
“前三后四”：扫墓的最佳时间是在清明节前三天和后四天，有些地方甚至认为可以延续到前十后八天。
穿着打扮
忌浓妆艳抹：扫墓时应穿着素雅，避免穿大红大紫等过于鲜艳的衣服，以示对祖先的尊重。
参与者
病人、孕妇和幼童不宜参与：由于身体原因，这些人群不适合参加扫墓活动。
外人避免参与：外人尽量不要参与他人的扫墓活动，以免招致不必要的麻烦和气场的紊乱。
行为举止
忌踩踏他人坟墓：在扫墓过程中，应尊重他人坟墓，避免踩踏。
忌在墓地照相：扫墓的目的是祭祀祖宗，不应在墓地拍照，以免引来不好的气场，损害个人运势。
坟头长草必须修整：坟墓上的杂草应及时清理，以保持墓地的整洁和对祖先的敬意。
添土要注意：添土时应选择年轻力壮的人进行，且不宜动坟墓前后的土，以免破坏风水。
祭品摆放有讲究：祭品通常包括香、水果、糕点、纸钱和蜡烛等，水果应选五样，寓意五福临门，避免携带寓意分离的水果。
其他禁忌
忌在未时上坟：按照传统习俗，下午1点到3点不宜上坟，因为此时阴气渐重。
女婿不宜上坟：在古代，部分地区有女婿不拜岳父坟的传统，认为女婿为外姓人，不宜参与岳家的祭祀活动。
忌在墓地指指点点：在扫墓过程中，应保持肃穆，避免在墓地随意指指点点或大声议论。
这些讲究和禁忌体现了中华民族对祖先的尊重和对传统文化的传承。在清明节扫墓时，遵循这些传统习俗，不仅是对先人的缅怀，也是对传统文化的尊重和维护。