乳环（Nipple Piercing）是一种 穿在胸部乳头部位的环状饰品，通常分为男性和女性两种。它主要用于增加身体的魅力和增添个人风格。
乳环的历史
古代实践：在历史上，许多文化中都有在乳头上穿孔以佩戴珠宝的做法。例如，卡兰卡瓦美洲原住民和阿尔及利亚人都有这种传统。
西方历史：在西方，乳头穿孔可以追溯到14世纪，巴伐利亚伊莎波王后宫廷在1385年至1417年间就有这种实践。19世纪维多利亚时期，乳头穿孔成为社会女性的时尚潮流。
乳环的危害
哺乳影响：穿乳环可能会影响哺乳功能，因为乳头上穿洞会使部分乳腺管受损，严重时导致乳腺管离断和堵塞，从而影响乳汁的分泌和排出。
健康风险：乳腺管受损后，人体组织会以肉芽来修复，可能导致乳腺管的堵塞和乳腺增生，甚至形成包块。
穿乳环的过程
穿孔步骤：穿乳环通常需要将两端带眼的镊子夹住乳头部位，夹到麻木为止，然后用空心的手针找好合适的位置，穿过乳环，最后拧紧钉子上的小球。
疼痛与恢复：穿乳环时一般不需要打麻药，疼痛程度因人而异。恢复时间也因人而异，通常需要十几天到几个月不等。
护理与保养
清洁：穿乳环后需要经常用双氧水清洁，并涂抹红霉素软膏防止发炎。
防水：洗澡后需擦干乳环部位，避免沾水。
总的来说，乳环是一种可以增加个人魅力的饰品，但也会对哺乳功能产生一定影响。在决定穿乳环时，建议充分了解其潜在风险，并在专业穿孔师的指导下进行。