黑色和深色系（如藏青色、深绿色、深红色）的遮阳效果较好。根据多篇文献的测试结果，深色的织物对紫外线的阻挡作用更明显，能够有效减少紫外线对皮肤的伤害。具体来说，黑色伞的紫外线透过率最低，仅有5%，因此防晒效果最好。此外，深红色衣物也能吸收大量的紫外线，从而提供良好的防晒效果。
相比之下，浅色系的遮阳效果较差，容易吸热并可能增加皮肤灼伤的风险。尽管有些浅色衣物（如白色）能够反射部分光线，但其防晒效果并不如深色系衣物。
因此，在夏天选择遮阳衣物时，建议优先考虑黑色、藏青色、深绿色和深红色等深色系，以达到更好的防晒效果。