三得利沁桃水、沁柠水、沁苹水：
这个系列的饮料含糖量较低，沁桃水每100ml含糖量为3.7g，沁柠水每100ml含糖量为4.1g，沁苹水含糖量类似。
百事极度：
百事极度是一种无糖饮料，每100ml不含糖。
康师傅低糖绿茶 / 统一低糖绿茶：
统一低糖绿茶每100ml含糖量为4g，康师傅低糖绿茶每100ml含糖量为3.7g。
无糖茶：
如绿茶、红茶、乌龙茶等天然不含糖的茶类，可以自己泡制，也有市售的无糖茶包装饮料可供选择。
矿泉水：
纯净水和矿泉水都不含糖分，是最理想的饮用选择。
无糖碳酸饮料：
如可乐零度、零糖可口可乐等，相较于普通碳酸饮料，它们的糖分含量较低。
低糖奶制品：
如一些低糖或无糖的酸奶、豆奶等奶制品，其糖分含量相对较低。
低糖果汁：
如蔬果混合汁等，糖分含量相对较低。
全味乳酸菌：
一瓶380毫升的饮料含有57或6克糖。
元气森林：
元气森林的汽水喝起来更像水果味的碳酸饮料，气控制的很好，不会感觉太浓，也不会变味。
苏打水：
天然苏打水不含糖分，每100毫升含糖量为0。
无糖酸奶：
选择无糖酸奶可以减少糖分摄入。
苹果醋：
富含有机酸、维生素、果胶等营养物质，具有抗疲劳、快速为身体提供能量、提高人体免疫力等功效。
豆奶：
以大豆为主要原料，经提取制成的乳白色液体产品，富含镁、蛋白质、维生素B1和B2等微量元素。
柠檬汁：
柠檬水是一种加柠檬片或柠檬汁的饮料，热量较低。
热巧克力：
自制的热巧克力热量还不到商店所售产品的一半。
姜汁矿泉水：
不含碳水化合物，喝起来非常美味。
白开水：
因为白开水没有添加糖分，是一种非常健康和自然的饮料。
纯净水：
因为纯净水中不含有任何糖分，只是水分子的组合。
东方树叶：
农夫山泉的东方树叶主打0卡路里，属于无糖饮品，不含白砂糖等添加糖。
元气森林气泡水：
主打“0糖、0脂、0卡”，其蔗糖含量为0，使用代糖来提供甜味。
这些饮料的含糖量较低，适合需要控制糖分摄入的人群饮用。建议根据个人口味和需求选择合适的饮料。