茶熏可以使用多种茶叶，具体选择哪种茶叶取决于个人偏好和可用的茶叶种类。以下是一些常用的茶叶类型：
普洱茶：
普洱茶具有独特的陈香和醇厚口感，适合用于茶熏。生普洱茶饼经过时间的沉淀和发酵，具有更多的活性物质和营养成分，适合用于茶熏养生。熟普洱茶则因其香气浓郁且具有较强的吸附能力，能够更好地吸收熏料中的香气成分，适合用于茶熏。
乌龙茶：
乌龙茶介于绿茶和红茶之间，具有轻微的发酵过程，口感醇厚，有特别的花香和果香。乌龙茶适合茶熏，因为它可以为食物增添独到的香气，同时具有消脂去腻、提神醒脑等养生功效。
红茶：
红茶是一种温和的茶叶，口感醇厚，香气浓郁，可以帮助人们集中精神，提高专注力。红茶中含有丰富的茶多酚和糖分，可以刺激中枢神经系统，提高注意力和反应速度。
绿茶：
绿茶具有清新香气，适当饮用可以消脂、去腻，增进食欲。绿茶茶熏能使食物具有清新的口感，同时具有养生功效。
黑茶：
黑茶是发酵茶，含有丰富的茶多酚和儿茶素。黑茶适合用于茶熏，因为它具有独特的香气和口感，可以有效地促进身体的新陈代谢和血液循环，达到养生的效果。
菊花茶：
菊花茶具有清热解、抗衰老等功效，适合茶熏。菊花茶的香气独有，能为食物增添清新的口感。
门红茶：
门红茶经过烟熏工艺处理后，具有独到的烟熏香气，口感爽，适合茶熏养生。
综上所述，选择哪种茶叶进行茶熏，可以根据个人口味偏好和实际需求来决定。例如，喜欢浓郁香气的可以选择普洱茶或红茶，喜欢清新口感的可以选择绿茶或菊花茶。