“36式”这个词语有多种含义，具体如下：
陈式太极拳36式
这是一种在陈式太极拳老架一路基础上简化而来的36式陈式太极拳。它适合初学者掌握陈式太极拳的基本方法，并由著名武术家武世俊亲自演示。这个套路突出了原始陈式太极拳的风格，并指出了演练该拳时应注意的最根本原则。
少林三十六式
这又称护身制敌三十六式，是综合擒拿和散打特点，集各个传统套路之精华，汇集而成的三十六个护身制敌技法。这些招式包含踢、打、摔、拿、靠、推、撞、抓、卡及徒手夺刀等技法，具有较强的实用性。
床式36式
这是由中国武术家杨永泰创立的一种传统武术拳法，旨在提高人们的身体素质和自我防卫能力。床式36式的名称源于其创始人杨永泰在床上进行练习的习惯。它是一种综合性的武术拳法，结合了拳术、腿法、擒拿技巧和倒地格斗等多种技术。
莞式36式
这是一种结合了中国传统武术精髓和现代搏击技术的新型格斗体系。它融合了多个武术流派的精华，尤其是在实战中的应用，展现出了独特的效果。莞式36式在实战中具备极强的攻防能力，备受武术爱好者喜爱。
东莞36式健身操
这是一套集合了36种高强度活动的健身操，旨在帮助人们提高身体素质和健康水平。东莞36式项目结合了有氧运动和力量训练，是一种综合性的健身方式。
根据以上解释，可以确定“36式”具体指的是不同武术流派中的36个基本动作或套路。每种“36式”都有其独特的风格和技法，适用于不同的练习者和应用场景。