双商是指 情商（EQ）和智商（IQ）。
智商（IQ）
智商是个人智力测验成绩和同年龄被试成绩相比的指数，用以标示智力发展水平。
智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。
情商（EQ）
情商是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。
情商包括导商（LQ）等，其作用主要在于更好地认识自我和他人，适当地回应情绪和需求，有效地应用信息和情绪的力量。
建议
高双商通常意味着一个人在认知能力和情绪管理方面都比较优秀，能够在工作和生活中更好地应对挑战和压力。提高双商可以通过多种方式，如学习、实践、反思和接受反馈等。