南刀是 南拳竞赛系列的短器械，具有独特的南派武术特色。它在演练中展现出虎虎生风的气势，动作大、用力大、响声大、速度快。南刀的形制和重量相较于早期的厚重设计，现代南刀更趋向于轻巧、薄韧、响声大，运动员在挥舞时与刀身的刺、抖、劈、砍等动作相配合，产生清脆的重声。
南刀不仅是专业的竞技项目，也是世界武术比赛项目之一。在2023年7月29日成都大运会武术项目女子南刀比赛中，中国选手宋翠芳夺得金牌，展示了南刀在现代竞技体育中的高水平。
南刀的历史可以追溯到唐朝中期，相传为名将湛廉所创，主要流行于广东、福建、台湾等地。它既是一种生产工具、武器，也发展成为了一项传统的体育运动项目，具有浓郁的地方特色和民族文化内涵。
南刀的刀法朴素严谨，注重严密性和实用性，演练和应用都强调勇猛果敢的精神风貌。它依靠腕力与腰力完成各种刀法技术，如削、下、顶、撩、砍等。
综上所述，南刀作为一种传统的中国武术器械和体育运动项目，不仅具有独特的历史和文化内涵，而且在现代竞技体育中也展现出其独特的魅力和价值。