CPU和散热器之间的导热硅脂是专门设计用于高效传递热量的。如果没有硅脂，可以考虑以下几种替代品，但请注意它们的性能可能不如硅脂：
黄油
黄油是一种石油产品，通常用于机械润滑。虽然它可以提供一定的润滑效果，但其导热性能远不如硅脂，且含有水分，可能会对主板电路造成危险。
大宝SOD密
大宝SOD密是一种护肤品，虽然其成分可能具有一定的润滑作用，但同样无法提供硅脂所需的导热性能，且含有水分，不适合用于电子设备的散热。
牙膏
牙膏是常见的家居用品，成分与硅脂相似，但其导热性能极差，且水分蒸发快，需要频繁更换，不适合长期使用。
铅笔芯粉末
铅笔芯粉末（如石墨）具有一定的导热性能，但其效果远不如硅脂，且颗粒较粗，可能会影响散热效果。
液金
液金是一种由镓、铟和锡制成的液态金属，具有极佳的导热性能。然而，液金需要在高温下使用，且操作复杂，成本较高，不适合普通用户。
专业导热膏
专业导热膏通常是基于硅脂的配方，但添加了纳米导热颗粒，以提高导热效果。这类产品性能优于普通硅脂，但价格较高。
导热硅胶垫片
导热硅胶垫片是一种固态的导热材料，可以替代硅脂用于CPU的导热。其优点是方便反复使用，且不会有渗透现象发生。
建议
如果没有硅脂，最稳妥的选择是购买专业的导热膏或导热硅胶垫片。这些产品经过专门设计，能够提供良好的导热性能，且使用方便、安全。如果条件有限，可以考虑暂时使用牙膏或铅笔芯粉末作为应急方案，但应尽快更换回硅脂以确保最佳散热效果。